19.11.2019

Články


čas a zdravé jídlo


Tento článek jsem se rozhodla napsat jelikož se velmi často setkávám s tvrzením, že zdravá příprava jídla zabere spoustu času.
Jak to vidím z vlastního pohledu já?
Když vezmu,že večer hodím hranolky do fritezy, poliju kečupem nebo hodím mrazenou pizzu do trouby.
Ano v obojím případě je to super lehké, ale opravdu nas 10 minut strávené přípravou zdravého jídla za to nestojí?
Co třeba to vzít z jiného hlediska, přípravu jídla si užít. Brát to jako čas strávený do sebe do tvého zdraví, do toho,že budeš mít super pocit z vlastního zdravého jídla
Ono je to především o tom zkusit to, začít, neobjednat si pizzu nebo po práci koupit fast food . Věř mi, že časem se z toho stane něco co bude pro tebe běžnou součástí dne, nejen,že se budeš cítit mnohem lépe, ale především na sobě uvidíš změnu, přece jen smažené jídlo nám k fit postavě nepřispěje
Moje rychlo večeře mi zabrala 7 minutek
Opravdu je to tolik z 24 hodin co každý denně máme?
 

Zpět na výpis
O mně
blog

Práce, zdravý životní styl, cvičení a moji dva pejskové - fenka Khallissa a pejsek Marley.

To je můj život, moje hlavní koníčky.

Více
Sledujte mě
Doporučené články
Galerie