20.11.2019

Recepty


dokonalá rychlá vegan štola

Vánoce se nám blíží každým dnem a k nim bezpodmínečně patří výborná štola. Sváteční tabule bez štoly přece nejde :) ještě když k tobě přijde návštěva můžeš je okouzlit tímto skvělým zákuskem s teplým čajem.

Popravdě tuto štolu delám celoročně protože si na ní všichni rádi smlsnem i v létě

Recept je skvělý pro ty co neradi pracují s kynutým těstem nebo jen nemají čas čekat než vykyne :)

Potřebujeme: 100 g špaldové mouky, 100 g pohankové mouky,pomerančová kůra, lžíce mandlového másla, 20 g chia semínek, 150 ml rostlinného mléka, 100 g sušeného ovoce v mém případě mix brusinek, rozinek, půl hrnku nasekaných ořechů já dala pekanové, vlašské, 50 ml oleje, 1 kypřící prášek, půl hrnku sirupu ( já dala datlový )

nejdříve smícháme mouky, chia semínka, sušené ovoce, kůru, ořechy, kypřící prášek. v druhé míse vyšleháme mléko, sirup, olej, mandlové máslo. Směs zpracujeme do sypké směsi, promícháme

Z těsta vypracujeme placku, kterou několikrát převálíme na pečícím papíře, pečeme zhruba 35 - 45 minut do zlata. Ještě teplou pokapeme sirupem a potřeme lehce kokosovým olejem.

Nech vychladnout, pokud teda vydržíš a už je jen tvoje, doufám, že bude chutnat tak jako mě.

 

 

Zpět na výpis
O mně
blog

Práce, zdravý životní styl, cvičení a moji dva pejskové - fenka Khallissa a pejsek Marley.

To je můj život, moje hlavní koníčky.

Více
Sledujte mě
Doporučené články
Galerie