28.07.2020
rychlý vegan banánový koláč
Na svých fb stránkách buďme fit s láskou jsem se zmínila o báječné sušičce potravin, kterou jsem pořídila na https://www.g21-vitality.cz/susicky po dlouhém váhání a čtení recenzí jsem objednala a popravdě předčila veškerá má očekávání.
Neskutečně jednoduchá, lehká, nemusíte nic sestavovat, nastavovat a rovnou sušit. Chod sušičky je absolutně bez hluku, takže ani nezaznamenáte, že sušíte.
Já jsem v ní již usušila cuketu, mrkev, celer, rajčata, jablka, jahody, meruňky, broskve, banán, cibuli a vše dokonale usušené, takže pokud přemýšlíte neváhejte, je tu nastavená sleva 10% na veškerý sortiment
kód TEREZA15 pro slevu 10%
Každopádně jsem musela hned něco dobrého upéct a o tento jednoduchý zdravý dezertík hotový za chvilku se s vámi ráda podělím.
BANÁNOVÝ KOLÁČEK
na jednu porci budeme potřebovat
- 1 velký zelenější banán
- půl hrnku nasušeného banánu
- 150 g kokosového jogurtu ( lidl )
- 50 g instantní pohankové kaše (greenapotheke)
- 2 lžíce kešu másla ( balíčekzdraví)
- 2 lžíce čekankového sirupu
- postup je úplně jednoduchý, jednoduše vše spolu pomixujeme do krémové konzistence.
Těsto dáme do formy s pečícím papírem lehce vymazaným kokosovým olejem, pekla jsem na 180 stupňů cca 20 - 25 minutek. Ozdobila jsem sušeným ovocem :)
